Disciplina diária: Transformar a educação através da auto-disciplina

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"Se não nos disciplinarmos, o mundo fá-lo-á por nós."- William Feather

Se observar as vidas de empresários, escritores, atletas e artistas de sucesso, encontrará disciplina nas suas vidas. Michelle Obama, Jack Dorsey, Tim Cook e Richard Branson são alguns exemplos de pessoas que mudaram as suas vidas através da auto-disciplina.

Muitas destas pessoas de sucesso, como Tomas Laurinavicius, praticaram a auto-disciplina na sua vida escolar para terem sucesso nas suas carreiras. Assim, a disciplina diária dos alunos e dos professores pode transformar as suas vidas. Vamos discutir a sua importância e a forma como pode ser implementada no mundo académico.

A importância da auto-disciplina na educação

Michael Kropp e J.D. Meier, co-autores de Getting Results the Agile Way, definem a auto-disciplina como a capacidade de corrigir o seu comportamento. Ele disse: "Autodisciplina é simplesmente corrigir ou regular o seu comportamento para melhorar."

Para os estudantes, autodisciplina significa concentrar-se numa rotina de trabalho. É manter-se no caminho certo, concluindo as tarefas e os cursos a tempo. Trata-se de evitar qualquer tipo de distração em casa e na sala de aula que possa interromper o seu trabalho.

Benefícios para os estudantes

A autodisciplina pode levar a um melhor desempenho académico. Nela, os alunos sentem-se responsáveis pelas suas acções dentro e fora da sala de aula, pelo que se concentrarão em melhorar o seu progresso. Permite também que os alunos se concentrem nos seus objectivos.

As crianças indisciplinadas enfrentam frequentemente problemas de procrastinação e ansiedade. Por outro lado, as crianças disciplinadas aprendem a gerir melhor o tempo, para que possam fazer todas as tarefas a tempo e ter algum tempo livre para outras actividades produtivas. Isto permite-lhes cumprir todos os seus deveres relacionados com a sala de aula com disciplina e tempo.

Benefícios para os professores

A implementação da disciplina na sala de aula permite menos distracções, mais produtividade por parte dos alunos e mais energia e motivação, tanto nos alunos como nos professores, para atingirem os seus objectivos. Quando não há distracções, os alunos e os professores também podem cumprir os seus objectivos a tempo.

Além disso, também pode melhorar o planeamento das aulas e a apresentação de palestras. A disciplina permite-lhes gerir o tempo de forma eficaz, de modo a poderem cobrir todas as lições e temas.

A disciplina confere ao professor uma aura de autoridade e calma que lhe permite liderar a turma a partir da frente e crescer profissionalmente. Um professor disciplinado pode tornar-se um modelo para os alunos, para que estes se tornem disciplinados e tenham sucesso nas suas vidas.

Benefícios para pais e tutores

Os pais e os tutores podem criar um canto de estudo dedicado aos seus filhos para que estes possam praticar a auto-disciplina. Permite que as crianças tenham uma rotina estruturada em que atribuem determinadas faixas horárias a tarefas, trabalhos de casa, aulas em linha e actividades extracurriculares. Esta rotina estruturada permite que as crianças saibam quando devem e quando não devem socializar.

Além disso, os tutores e os pais devem ser modelos para os seus filhos, para que estes saibam como acrescentar disciplina às suas vidas. Por exemplo, se uma criança tem dificuldade em criar uma rotina estruturada para as sessões de estudo, um dos pais pode tornar-se um colega de estudo da criança. Podem combinar um horário em que a criança faz os seus trabalhos e o pai senta-se com ela para fazer os seus projectos ou trabalhos de escritório.

Ao dar estrutura e disciplina às crianças, os tutores podem garantir que as crianças se mantêm consistentes nos seus estudos. Devem sentir-se responsáveis pelos seus trabalhos e projectos. Assim, fá-lo-ão de forma consistente, sem procrastinar.

Autodisciplina na educação digital

Os cursos e o ensino em linha são também parte integrante da educação. Os alunos e os professores devem saber praticar a auto-disciplina também neste domínio.

Desafios da aprendizagem digital

Na aprendizagem digital, não há supervisão direta e o tempo de aula é flexível. Isto pode levar os estudantes a procrastinar e a ter uma má gestão do tempo. Podem também sentir falta de motivação e inspiração, o que pode ter impacto nos seus relatórios académicos.

Além disso, existem tantas distracções nesta era digital que os alunos podem facilmente distrair-se dos seus objectivos.

Estratégias para melhorar a auto-disciplina

A melhor estratégia nesta situação é utilizar diferentes ferramentas em linha. Diferentes planeadores de IA permitem aos alunos gerir o seu tempo e as suas tarefas. Os professores podem utilizar diferentes ferramentas de transmissão de vídeo em direto que lhes permitem ter sessões de vídeo em direto com os alunos para os motivar a estudar. Com ele, pode gerir o seu tempo com a ajuda de diferentes ferramentas, como o Trello, o Google Calendar e o Notion.

Técnicas práticas para desenvolver a auto-disciplina

Estas são algumas técnicas práticas que os alunos e os professores podem utilizar para implementar a auto-disciplina.

Definição de objectivos e planeamento

Devem praticar a estratégia dos objectivos SMART. Os seus objectivos devem ser específicos, mensuráveis, realizáveis, realistas e devem ser cumpridos num prazo específico. Devem dividir os objectivos em partes pequenas e fiáveis.

Planear o dia na noite anterior pode ser muito útil para atingir os objectivos. Além disso, o planeamento semanal e mensal também pode fazer maravilhas.

Técnicas de gestão do tempo

Gerir o tempo pode ser difícil, porque se pode distrair facilmente. Para isso, pode utilizar diferentes estratégias. Por exemplo, a estratégia da Matriz de Eisenhower permite-lhe concluir as tarefas urgentes como uma prioridade. Outro método é o bloqueio do tempo, no qual se pode dedicar blocos de tempo específicos a objectivos específicos. A técnica Pomodoro também é benéfica, uma vez que pode definir um temporizador para 25 minutos e concentrar-se totalmente na sua tarefa. Depois, faça uma pausa de cinco minutos e repita o processo.

Atenção plena e concentração

Jack Dorsey costumava meditar durante duas horas todas as manhãs, o que lhe dava energia para todo o dia. Assim, também pode começar o seu dia com ele para se manter energizado e concentrado nos seus objectivos.

Além disso, deve evitar as multitarefas, pois podem esgotá-lo. Por isso, concentre-se num objetivo e conclua-o antes de passar a outro.

O papel dos actores educativos na promoção da autodisciplina

Professores e administradores escolares

As escolas devem ensinar a auto-disciplina aos alunos através de políticas claras e rigorosas. Dar aos alunos "três golpes", directrizes claras e conhecimentos sobre a importância da autodisciplina pode fazer com que os seus alunos tenham sucesso. Além disso, podem promover métodos de ensino ágeis na sala de aula.

Pais e tutores

Os pais devem também estabelecer uma rotina disciplinada para as crianças e dar-lhes recompensas sempre que conseguirem algo. Isto irá motivá-los e ajudá-los a praticar a auto-disciplina.

Programadores e empresários de software educativo

Devem desenvolver diferentes cursos em linha, planificadores e outras ferramentas de IA que permitam aos estudantes gerir o tempo e manter-se motivados.

Bibliotecas e ONG

As bibliotecas devem ter livros e recursos relacionados com a importância da auto-disciplina. As ONG devem organizar diferentes workshops e cursos para ensinar a auto-disciplina.

Estudos de caso e histórias de sucesso

Estes estudos de caso mostram-lhe como implementar a autodisciplina em contextos educativos.

Sucesso do aluno: Tomas Laurinavicius tinha dificuldade em acordar a horas para a escola. Por isso, costumava faltar a várias aulas e não se mantinha com energia durante todo o dia. Uma vez decidiu criar uma rotina disciplinada em que acordava a horas e ia para a escola. Isto ajudou-o a manter-se produtivo durante todo o dia e aumentou as suas notas.

Inovação do professor: O Sr. Nolan era professor de Matemática numa escola secundária. Passou das tradicionais classificações por letras para um processo de autorreflexão. Os alunos deviam verificar as suas avaliações, assinalar os seus erros e elaborar um plano de estudo personalizado. Isto incute-lhes um sentimento de propriedade.

Envolvimento dos pais: A Sara estava a ter dificuldades com os seus trabalhos, pelo que os pais criaram um espaço de estudo exclusivo para ela. Ajudaram-na a fazer um horário e celebraram todas as suas conquistas para a manter motivada. Isto ajudou-a a concluir as tarefas a tempo.

Inovações tecnológicas: A Sra. Chloe apercebeu-se de que os alunos não estão motivados nas aulas de história em linha. Por isso, utilizou o CourseMind para fazer a transmissão de vídeo em tempo real. Interage com os seus alunos para os motivar e ajudá-los nos seus projectos de grupo. Ajuda-a a incutir a auto-disciplina nos seus alunos.

Conclusão

Assim, a auto-disciplina é crucial em todos os aspectos da vida de uma pessoa. Mas a iniciativa deve começar nos estabelecimentos de ensino, que podem incutir o hábito da auto-disciplina nos seus alunos. Isto pode torná-los bem sucedidos no local de trabalho e na vida pessoal. Todos devem aplicar técnicas de gestão do tempo e outras técnicas de autodisciplina para serem bem sucedidos na vossa vida educativa e pessoal.