Os 10 segredos do pensamento profundo segundo Alan Jacobs

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Ser um grande pensador na vida é essencial, pois abre os limites para a resolução de problemas e a criatividade. Mais significativamente, esse tipo de faculdade na vida permite que uma pessoa desenvolva uma visão mais aguçada e abra caminho através de enigmas com autoconfiança.

Neste artigo, detalharemos a revisão dos dez principais componentes que, passo a passo, descrevem como alguém pode desenvolver um modo mais profundo de pensar anos a partir do livro de Alan Jacobs "How to Think: A Survival Guide for a World at Odds". Ao incorporar essas estratégias, há expansão para exploração no pensamento, resultando em conquistas que salvam tempo e vidas no trabalho e na vida pessoal.

1. Aproveite o exercício de pensamento profundo

Pensamento profundo não é um passeio no parque, na verdade, requer muito trabalho duro e esforço constante, pois se esforça para olhar para fora de suas zonas de conforto habituais em direção a conceitos mais intrincados. No entanto, embora possa ser desafiador, esse trabalho, quando feito corretamente, pode se tornar positivo. O desenvolvimento pessoal e a compreensão certamente virão à tona. Alan Jacobs destaca que o pensamento profundo é mais do que apenas absorver fatos, ele incentiva a autoexploração, a análise e a autoelevação.
Para aproveitar o processo de pensamento profundo, pode ser útil ter em mente:

• Programe um tempo sem entretenimento para eliminar distrações indesejadas e poder dedicar sua atenção ao único assunto de seu interesse.
• Quando confrontado com problemas difíceis, tente pensar neles em pequenas partes.
• Ao refletir, localize uma única pergunta e construa várias respostas para evitar formas definidas de pensar.

O pensamento consciente permite que você descubra fatos que raramente seriam úteis para outras pessoas.

Tanto na sua vida pessoal quanto profissional, entender o impacto que as situações sociais têm sobre você permitirá que você utilize a força e a autoridade consideráveis ​​que o pensamento construtivo proporciona, permitindo que você limpe sua mente e tome as decisões certas.

2. Compreender o impacto do ambiente social

A contemplação sem fim nunca é realizada no vácuo. Alguns dos fatores que contribuem para a formação de nossas ideias são os atributos culturais das sociedades nas quais residimos, como valores, princípios e religiões compartilhados. De acordo com Alan Jacobs, essa compreensão da autoinfluência é um pré-requisito para encorajar o pensamento crítico desinteressado.

Para compreender completamente as situações sociais, é preciso entender:

• Entender se há uma inclinação para que sua atitude seja influenciada pela opinião da maioria.
• Consulte pessoas fora da sua rede para obter opiniões alternativas.
• Tente analisar como influências interpessoais podem estar mudando sua perspectiva racional.

É benéfico obter uma compreensão de como o ambiente externo molda seu processo de pensamento para tentar sair de padrões de pensamento fechados e trabalhar em direção a uma visão mais sofisticada. Esse tipo de autoconhecimento capacita você a lidar com uma variedade de ideias com a intenção de melhorar a qualidade de suas decisões em ambientes intrincados.

3. Combine e comprometa perfeitamente o intestino e o cérebro

Para atingir um alto estado de pensamento, é preciso tentar constantemente atingir um equilíbrio saudável entre seu pressentimento e seu cérebro. O pensamento artificial e autoinduzido envolve interações rápidas e intuitivas, enquanto as interações autoanalíticas focam mais em interações automáticas mais lentas, e Jacobs Olson expõe essa diferença.

Embora pensar rapidamente seja possível graças à intuição, é graças a esse processo de contemplação que questões complexas são compreendidas em toda a sua profundidade e amplitude.

Para chegar lá:

• Confie nos seus instintos, mas não hesite em explorá-los em detalhes e ver se eles se confirmam.
• Quando se tratar de decisões importantes, adie a resolução para que todos os fatores possam ser devidamente considerados.
• Leia um diário ou conduza uma sessão de brainstorming, pois ambas as atividades ajudam na geração de ideias e auxiliam na contemplação.

Ao usar intuição e reflexão juntas, você está em uma posição ótima, pois isso complementa uma linha de pensamento específica. É útil porque não apenas seu pensamento é eficiente, mas também é altamente eficaz porque é exaustivo.

4. Olhe além do seu ponto de vista

O viés de confirmação continua sendo um dos nossos maiores desafios ao pensamento profundo; acontece devido à nossa triste incapacidade de abandonar nossas crenças previamente mantidas e inconscientemente procurar validá-las, enquanto a evidência em contrário é deixada de lado. É afirmado por Alan Jacobs, que isso, portanto, precisa ser ativamente combatido, pois não pode ser útil no desenvolvimento — ou visão aprimorada de uma situação que envolve pensamento mais crítico.

Para reduzir o risco de desenvolver esse viés:

• Procure avaliar pensamentos que reflitam um ponto de vista diferente daquele que você tinha, especialmente aqueles vindos das pessoas ou da sociedade.
• “Que tipo de evidência poderia me levar a abandonar essa crença” é o tipo de pergunta que pode localizar esquemas de potenciais pontos cegos.
• Estabeleça a credibilidade e confiabilidade das fontes que você consulta para que as informações utilizadas tenham uma visão equilibrada.

Uma vez mais cientes de tal viés e corrigindo-o, fica mais fácil para as pessoas lidarem com seus problemas ou tomarem as decisões necessárias com menos ideias preconcebidas de molde. Isso, por sua vez, ajuda a melhorar a qualidade das discussões com outras pessoas em termos de compreensão da perspectiva do outro e da profundidade das discussões.

5. Adote políticas de humildade

O pensamento profundo é motivado por, o Self em si mesmo filtra todos os fatos supostos e sabe que a variância é a essência disso, sempre haverá espaço para perguntas. Alan Jacobs coloca uma grande ênfase nisso, e ele acredita que a humildade , como um conceito, é indispensável para. Isso permite que as pessoas sejam exploratórias e curiosas sobre questões que são em camadas e intrincadas.

Para desenvolver a capacidade de demonstrar humildade:

• Antecipe e diga em voz alta que suas opiniões mudarão quando você tiver mais informações ou houver mais acontecimentos.
• Procure sempre ouvir mais do que falar em qualquer conversa para apreciar plenamente as opiniões dos outros.
• Não veja visões conflitantes como um ataque pessoal, mas sim como uma maneira de aprender/explorar o outro lado.

Essa abordagem não só estimula os processos de pensamento, mas também melhora o relacionamento com as pessoas. Construir tais relacionamentos é crítico no desenvolvimento de um indivíduo em direção a um aprendizado maior e a ser um pensador independente. Isso envolve saber como existir na presença de ambiguidade e incerteza, mas sem ansiedade.

6. Abrace e aprecie diferentes ângulos de percepção

Às vezes, não tem preço participar de discussões que diferem da sua opinião de uma forma ou de outra, e tal envolvimento com opiniões diferentes alimenta o crescimento do pensamento profundo. Alan Jacobs aponta que se envolver com as visões de outras pessoas é a chave para entender e desenvolver conceitos mais profundamente. Um alongamento para fora da sua zona de conforto significaria que você não é capaz de levar os problemas para o lado pessoal.

Para se envolver com diversas perspectivas, considere as seguintes ações:

• Examine escritos e pontos de vista de pessoas com diferentes visões culturais e políticas.
• Pergunte e converse com pessoas com diferentes visões e experiências.
• Quando se deparar com uma diferença de opinião, seja aberto e procure desafiar suas próprias ideias em vez de atacar ideologias, e tente aprender com o conflito.

Trabalhar com diversidade ajuda você a enxergar pontos cegos e perspectivas que você nunca teria considerado antes. Isso é importante para ter uma perspectiva equilibrada e tomada de decisão informada tanto em níveis sociais quanto profissionais.

7. Envolva-se na escuta ativa

A escuta ativa, que é fundamental para o pensamento profundo, é um processo que promove a compreensão e o engajamento com as propostas de outras pessoas antes de fazer julgamentos. Alan Jacobs coloca uma forte ênfase na atenção, que é crucial para identificar verdades mais profundas. A escuta verdadeira cria o ambiente para um engajamento significativo.

Para praticar a escuta ativa corretamente:

• Remova quaisquer barreiras à conclusão, como celulares e pensamentos distrativos, e concentre-se na pessoa que está falando com você.
• Peça mais informações ou detalhes para ajudar você a compreender a perspectiva deles.
• Para demonstrar que você respeita as palavras deles, repita o que eles disseram para verificar se você entendeu o que foi dito.

Com essas ferramentas, você constrói laços mais fortes e facilita sua capacidade de pensar profundamente. Essa prática nutre uma atitude de respeito e proporciona momentos de silêncio para que você possa pensar antes de responder.

8. Faça uma pausa e depois responda

É muito crucial lembrar de se envolver em reflexão durante a era digital, e mais importante antes de responder, para um pensamento profundo bem-sucedido. Alan Jacobs enfatiza a importância de pensar enquanto se processa a informação para responder sem ambiguidade, em vez de apenas deixar as coisas escaparem. Respostas feitas às pressas, especialmente quando as pessoas estão começando a ficar emocionais, são frequentemente mal interpretadas e, no processo, lições valiosas não são adquiridas.

Para promover esse hábito:

• Resista à vontade de falar primeiro, mas acalme-se e reflita sobre como você se sente antes de escrever ou falar.
• Reflita se sua resposta é construtivamente crítica ou se ela traz algo de valor para a discussão atual.
• Utilize estratégias como o uso de um diário para ajudar você a processar seus pensamentos, sentimentos ou qualquer outra emoção que você planeja compartilhar.

Quando você reflete, você garante que as coisas que você diz não são apenas pensadas, mas também planejadas a tempo para atender aos princípios em que você acredita. Isso ajuda você a melhorar como pessoa e a qualidade do tempo que você passa com outras pessoas.

9. Elaboração sobre imagem aceitável

Pensar profundamente não é só chegar à resposta correta, mas sim há um foco válido no processo de descoberta , Jacobs. O objetivo não é chegar a uma conclusão o mais rápido possível, mas aproveitar a jornada de compreensão, pois ela invariavelmente leva à obtenção de insights mais ricos e melhor tomada de decisão em geral. Uma vez que o processo é visto como o que é, a pessoa é capaz de se envolver com a ideia e a ideia busca novos níveis de envolvimento, Dê espaço para exploração, compreensão mais profunda, mudanças na perspectiva por meio de um processo de pensamento abrangente.

Para adotar esta mentalidade:

• Comece a visualizar os problemas com a ajuda de perguntas e sugestões em vez de uma solução conveniente.
• Dedique alguns minutos para autoanálise dos motivos que levaram à tomada de uma decisão.
• Concentre-se nas conquistas e lições aprendidas no processo de fazer algo, alcançando assim um resultado que não existia.

Ao valorizar o processo, você cultiva paciência e resiliência, ambas essenciais para lidar com problemas complexos. Isso, de certa forma, promove melhoria e aprendizado que nunca acabam.

10. Comprometa-se com a aprendizagem ao longo da vida

Construir uma mentalidade progressiva é crucial para empreendimentos bem-sucedidos — faça disso uma parte essencial da sua vida, busque melhorias a cada oportunidade. A disciplina do pensamento profundo depende significativamente do crescimento contínuo, com compreensão e avanço constantes formando a base desse crescimento. Com o conhecimento sendo ilimitado, Alan Jacobs afirma a importância do zelo sem fim, pois sempre há algo novo que pode ser adquirido. A mesma ideologia também pode ser aplicada ao autocrescimento — o hábito de estar aberto ao aprendizado constante levará ao crescimento crítico.

Para alcançar essa autodeterminação, as seguintes ações podem ser tomadas:

• Esteja sempre lendo. Sejam artigos de notícias interessantes, romances cativantes ou artigos de pesquisa inovadores, desafie-se a ler mais sobre tópicos diversos.
• Encontre aulas e webinars on-line para obter insights de profissionais da sua área.
• Encontre diferentes comunidades online para construir redes e/ou compartilhar ideias.

Demonstrar forte comprometimento permite que todos mantenham uma mente afiada e ainda versátil o suficiente para serem capazes de resolver problemas ou tomar decisões em momentos de necessidade, com ampla profundidade. O aprendizado ao longo da vida não apenas ajuda você a crescer — ele o torna mais adequado para crescer e contribuir para o sistema.