Optimierung der Studienzeit: Methoden und Werkzeuge für Studierende und Lehrende

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Faria Sana ist ein Teenager, der verschiedene Textmarker benutzt, um wichtige Texte in ihren Büchern hervorzuheben. Sie macht sich Notizen, indem sie beim Lernen Wörter aus ihrem Lehrbuch abschreibt. Irgendwann merkt sie, dass diese Strategien nicht funktionieren, weil sie vergisst, warum sie den Text markiert hat, und das Abschreiben von Wörtern nur ihre Handschrift verbessert. Sie erklärt: "Niemand hat mir je beigebracht, wie man lernt."

Von der High School bis zum College hat sie nie gelernt, wie man die Lernzeit optimal nutzt, ohne zu pauken. Als sie Psychologin an der Athabasca University wird, studiert sie Kinder, um zu wissen, wie man besser lernt.

Sie ist der Meinung, dass wissenschaftliche Strategien und technische Hilfsmittel es leicht gemacht haben, in kürzester Zeit effektiv zu lernen. Was sind diese Strategien und Instrumente? In diesem Artikel werden sie ausführlich erörtert, so dass die Akteure im Bildungswesen davon profitieren können.

Verständnis für den Optimierungsbedarf

Die Studienzeit zu optimieren bedeutet, verschiedene Strategien anzuwenden, um das Beste aus der Zeit herauszuholen, die Sie dem Studium widmen. Das bedeutet nicht, dass Sie mehr Stunden für Ihr Studium aufwenden müssen. Es geht darum, wie man in kürzester Zeit effektiv lernen kann, ohne zu pauken.

Verschiedene Psychologen, die in ihrer Schulzeit schlechte Lerngewohnheiten hatten, erklärten, dass die Optimierung der Lernzeit ihnen viel Mühe und Zeit erspart hätte. Wir haben in der Einleitung das Beispiel von Faria Sana gesehen.

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Optimierung der Lernzeit den Schülern helfen kann, Informationen zu behalten, gute Noten zu erzielen und mehr Zeit für Familie und Freunde zu haben.

Einige Strategien zur Optimierung der Lernzeit können auch Kindern mit Lernschwierigkeiten helfen. Cynthia Nebel, Psychologin an der Vanderbilt University, ist zum Beispiel der Meinung, dass Selbsttests uns helfen können, in der Prüfung besser abzuschneiden. Im August 2020 haben einige Forscher diese Theorie auf ADHS-Schüler angewandt. Sie fanden, dass diese Technik ihnen sehr geholfen hat.

Effektive Studienmethoden

Die Wissenschaft hat fast 100 Jahre lang dazu beigetragen, wirksame Lernmethoden zu finden. Wir werden hier einige effektive Lernmethoden besprechen.

Aktive Lerntechniken

Einfach nur Bücher und Notizen zu pauken oder zu lesen, ist laut Make it Stick, dem Buch über die Wissenschaft des erfolgreichen Lernens, kein guter Ansatz zum Lernen. Sie können also verschiedene Techniken wie Feynman, räumliche Wiederholung und aktives Erinnern zum Lernen verwenden.

Bei der Feynman-Technik können Sie das Thema in Stücken verstehen und es sich selbst in einfachen Worten erklären.

Der aktive Abruf ist die Abrufaktivität, die wir bereits in der ADHS-Studie diskutiert haben. Faria Sana schlägt vor, Lernkarten zu erstellen, um sich aktiv zu erinnern. Nebel sagt, dass man sich zu Hause selbst abfragen sollte, so wie ein Lehrer einen im Klassenzimmer abfragt. Es bedeutet, sich selbst mit Fragen zu löchern.

Bei der Technik der gestaffelten Wiederholung wird zwischen den Überarbeitungen Zeit gelassen. In einer Studie wurde festgestellt, dass Schüler, die den Lernstoff in vier Tagen wiederholen, bessere Leistungen erbringen als diejenigen, die den gesamten Lernstoff an einem Tag wiederholen.

Zeitmanagement-Strategien

Es gibt verschiedene Strategien, mit denen Sie Ihre Zeit effektiv verwalten können. Die erste Technik ist das Blockieren von Zeit. Darin können Sie einer bestimmten Aufgabe oder einem bestimmten Thema einen eigenen Zeitblock zuweisen.

Die zweite Methode ist die Pomodoro-Technik, die auch der Psychologe Sana empfiehlt. Darin sollten Sie den Timer auf 25 Minuten einstellen, die Sie ohne Ablenkung lernen müssen. Wenn der Timer abgelaufen ist, können Sie eine 5-10-minütige Pause einlegen. Die App Focus Booster kann Ihnen bei der Umsetzung dieser Strategie helfen.

Die dritte ist die Eisenhower-Matrix. Nach dieser Technik sollten Sie zuerst die Aufgaben mit der höchsten Priorität bearbeiten und sich dann anderen, weniger wichtigen Aufgaben zuwenden.

Studienumfeld

McDaniel und andere Psychologen untersuchen, warum Studenten keine guten Lerntechniken anwenden. Sie stellten fest, dass es den Studenten an einem Lernumfeld und an Routine mangelt. Sie kennen zwar gesunde Lerngewohnheiten, können diese aber aufgrund einer unzureichenden Lernumgebung nicht anwenden.

Um eine gute Lernumgebung zu haben, sollte man also eine Routine haben und diese auch einhalten. Verwenden Sie verschiedene AI-Kalender und -Planer, um Ihren Studienplan zu organisieren. Richten Sie sich eine spezielle Ecke in Ihrem Haus ein, in der es keine Ablenkung durch Handys oder Lärm gibt. Psychologe Kornell sagt, dass sich diese Einstellung anfangs vielleicht seltsam anfühlt, aber man gewöhnt sich innerhalb von zwei Wochen daran.

Digitale Werkzeuge zur Optimierung

Für Studenten

Es gibt verschiedene Tools, die den Schülern bei der Erstellung von Notizen und Mindmapping während der Feynman-Technik helfen, z. B. Evernote und CMAPS. Für die Organisation eines Studienplans gibt es verschiedene Aufgabenmanagement-Tools wie Trello und Todoist. Zum aktiven Erinnern gibt es verschiedene Lernhilfen wie Quizlet und Anki. Außerdem gibt es verschiedene AI-Planer und digitale Journale für Schüler.

Für Tutoren

Lehrer können Schülern dabei helfen, gesunde Lerngewohnheiten zu entwickeln. Zu diesem Zweck können sie Online-Tutoring in Anspruch nehmen, um sich in komplizierten Fächern zurechtzufinden. Sie können dafür Zoom und Microsoft Team verwenden.

Außerdem können sie die Aufgaben der Schüler schnell benoten, so dass beide Seiten Zeit sparen. Dazu können sie die App Gradescope verwenden. Sie können den Schülern mit Hilfe von Feedback-Tools wie Formative und Socrative Feedback geben.

Für Eltern und Bibliotheken

Eltern sollten ein wachsames Auge auf ihre Kinder haben, um zu wissen, dass sie die digitalen Werkzeuge für produktive Zwecke nutzen. Zu diesem Zweck können sie mit Family Link auf die Geräte ihrer Kinder zugreifen und sie überwachen. So wird sichergestellt, dass die Kinder nicht abgelenkt werden.

Darüber hinaus können die Bibliotheken den Schülern elektronische Ressourcen für das Lernen zur Verfügung stellen. Verschiedene Plattformen wie PDF Drive bieten eine unbegrenzte Anzahl von eBooks an.

Für Instruktionsdesigner und Entwickler von Bildungssoftware

Sie können Software entwickeln oder den Lehrplänen wirksame Anwendungen hinzufügen, damit die Kinder davon profitieren können. Die Notion-App beispielsweise ist ein Arbeitsbereich für Kinder, der ihnen hilft, ihre Zeit zu verwalten und gesunde Lerngewohnheiten zu entwickeln.

Für Schulverwaltungen und NGOs

Sie sollten zusammenarbeiten, um Ressourcen für digitale Werkzeuge zu finanzieren. Darüber hinaus sollte die Schulverwaltung digitale Werkzeuge in die Lernsoftware integrieren, um effektive Lerngewohnheiten zu fördern. Die NRO sollten ihnen dabei helfen.

Integration von Methoden und Tools in die tägliche Routine

Erstellen eines Studienplans

McDaniel sagt: "Wenn Sie einen Studienplan haben, halten Sie sich daran!" Kornell sagt auch, dass man eine feste Zeit und einen festen Ort zum Lernen haben sollte. Hierfür können Sie KI-Planer verwenden, um Ihre Lernzeit zu planen und zu ermitteln, wie viel Zeit Sie für eine Aufgabe aufwenden sollten. Rawson sagt, dass sie früher Papierkalender für die Erstellung von Studienplänen gemacht hat. Zum Glück gibt es jetzt KI-Kalender für diesen Zweck.

Leben und Studium unter einen Hut bringen

Sie können ein gesundes Gleichgewicht in Ihrem Leben haben, wenn Sie über ein gutes Zeitmanagement verfügen. Hierfür können Sie die Apps Todoist, Trello und Focus Booster verwenden, um Ihre Aufgabenliste zu verwalten und den Überblick zu behalten. Wenn Sie konzentriert bleiben, können Sie Ihre Projekte rechtzeitig abschließen.

Überwachung und Anpassung

Mit verschiedenen Tools wie Quizlet können Sie Ihren Test ablegen und Ihr Wissen überprüfen. Außerdem können Sie Ihre Lehrkräfte bitten, Ihnen über die Apps Socrative und Formative Feedback zu geben.

Fallstudien und Erfolgsgeschichten

Katherine Rawson ist Psychologin an der Kent State University. Sie ist der Meinung, dass die Schüler anstelle des Paukens eine aktive Abrufmethode anwenden sollten. In einer Studie aus dem Jahr 2013 setzten die Forscher diese Strategie um, indem sie den Schülern über mehrere Wochen hinweg mehrere Übungstests vorgaben. In der Abschlussprüfung schnitten sie besser ab als andere Schüler. Auch diese Studie bestätigt die Bedeutung der Technik der räumlichen Wiederholung.

Schlussfolgerung

Kurz gesagt, aktives Lernen, Zeitmanagement und ein eigener Raum könnten dazu beitragen, die Lernzeit zu optimieren. Pauken, Nachlesen und passives Lernen sind schlechte Lerngewohnheiten, die Sie viel Zeit kosten können. Sie sollten also diese Methoden und digitalen Hilfsmittel ausprobieren, um Ihre Produktivität und Ihr akademisches Ergebnis zu verbessern. Digitale Tools sind die Zukunft der Bildung, also sollten auch Sie sie einsetzen, um Ihre Studienzeit zu optimieren.