Emotionale Intelligenz in der Bildung: Entwicklung von Mitgefühl und Empathie bei Lernenden

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Viele Lehrer auf der ganzen Welt sind sich einig, dass emotionale Intelligenz für Schüler entscheidend ist. Sie brauchen Einfühlungsvermögen, Selbstbewusstsein, die Regulierung ihrer Emotionen und positive Beziehungen, um in ihrem akademischen, persönlichen und beruflichen Leben erfolgreich zu sein. Doch wie lassen sich Mitgefühl und Empathie bei den Lernenden entwickeln?

Glücklicherweise gibt es ein Instrumentarium, das uns verschiedene Strategien zur Förderung der sozial-emotionalen Intelligenz von Lernenden vermittelt. In diesem Artikel wird dieses Instrumentarium zusammen mit der Rolle der verschiedenen Bildungsakteure in dieser Hinsicht untersucht.

Was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz ist definiert als die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu regulieren und die Emotionen anderer Menschen zu verstehen. Dazu gehört auch, wie Sie Ihre Emotionen wie Stress, Depression, Angst und Wut effektiv steuern können. Sie können Ihre Emotionen regulieren, indem Sie sich einfühlen, kommunizieren und sie in eine positive Energie umwandeln.

Emotionale Intelligenz ermöglicht es den Schülern auch, positive soziale Beziehungen aufzubauen, eine intrinsische Motivation zu entwickeln, um ihre Ziele zu erreichen, und Mitgefühl für andere zu entwickeln.

Schlüsselkomponenten der emotionalen Intelligenz

Verschiedene Schlüsselkomponenten der emotionalen Intelligenz können Ihnen helfen, diese gründlich zu verstehen.

Selbsterkenntnis: Zur Selbsterkenntnis gehört das Verständnis der eigenen Gefühle, Stärken und Schwächen. Eine Person sollte ihre Fähigkeiten kennen, wissen, wo sie sich im Lernprozess befindet, welche Fortschritte sie macht und wo sie zurückbleibt.

Selbstregulierung: Sie wird auch als Selbstbeherrschung oder Selbstmotivation bezeichnet. Sie sollten Ihre Emotionen kontrollieren oder regulieren, während Sie Herausforderungen meistern und sich Ziele setzen.

Soziale Fertigkeiten: Sie sollten in sich selbst Einfühlungsvermögen und Mitgefühl für andere entwickeln. Kommunikation, Verständnis für die Emotionen anderer, wirksame Darstellung der eigenen Gedanken und Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zu anderen fallen in diese Kategorie.

Verantwortungsvolle Entscheidungsfindung: Du solltest die Konsequenzen deines Handelns verstehen und dich auf dein Wohlbefinden konzentrieren. Sie sollten Informationen verarbeiten und Lösungen für Ihre Probleme finden.

Intrinsische Motivation: Sie ist von entscheidender Bedeutung, denn sie ermöglicht es Ihnen, während Ihres gesamten akademischen und beruflichen Lebens selbstgesteuert zu lernen. So bleiben Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen.

Bedeutung der Emotionalen Intelligenz (EI)

Forscher haben verschiedene Vorteile der emotionalen Intelligenz festgestellt und sie mit dem Erfolg im sozialen, akademischen und beruflichen Leben in Verbindung gebracht. Die größte Bedeutung der EI ist:

Akademischer Erfolg: EI ist wichtig, um die Schüler für ihre akademischen Ziele zu motivieren, damit sie sich im Klassenzimmer konzentrieren können. Sie stärkt auch ihre Widerstandsfähigkeit und ihren Willen, akademische Herausforderungen zu meistern.

Positives Klima in der Klasse: Die EI ermöglicht es den Schülern, sich in andere hineinzuversetzen und positive Beziehungen im Klassenzimmer aufzubauen. Sie sind mehr als offen für die Unterschiede ihrer Mitschüler und akzeptieren sie so, wie sie sind. Dadurch entsteht ein Gefühl der Gemeinschaft im Klassenzimmer.

Wohlbefinden: Schüler, die über emotionale Intelligenz verfügen, handeln nicht rücksichtslos oder impulsiv. Sie zeigen positive Emotionen und sind ein Vorbild für andere. Dies ermöglicht es ihnen, Selbstfürsorge zu praktizieren und sich selbst zu respektieren.

Effektive Führung: EI hilft den Schülern bei der Entwicklung von Führungsqualitäten, da sie ihre Stärken und Schwächen erkennen können. Sie können gesunde Beziehungen zu anderen aufbauen, ihre Emotionen kontrollieren und verfügen über Problemlösungsfähigkeiten. Sie haben eine intrinsische Motivation und können andere inspirieren.

Lebenslanger Erfolg: Intrinsische Motivation hilft den Lernenden, in ihrem beruflichen und persönlichen Leben weiter zu lernen. Der Aufbau einer positiven Beziehung hilft einer Person, eine gesunde Beziehung zu Kollegen, Vorgesetzten und Kunden zu haben. Führungsqualitäten und die Kontrolle über die eigenen Emotionen können helfen, sich zu konzentrieren und im Leben viel zu erreichen.

Die Rolle der Lehrer bei der Entwicklung der emotionalen Intelligenz

Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass Lehrer und Bildungseinrichtungen eine große Rolle beim Aufbau der emotionalen Intelligenz von Schülern spielen. Die Lehrer könnten also verschiedene Aktivitäten in den Unterricht einbauen, um diese Fähigkeit zu vermitteln.

Bücher und Artikel lesen: Sie sollten verschiedene Arten von Belletristik, Sachbüchern und Memoiren in den Unterricht einführen. Dadurch können die Lernenden die Emotionen verschiedener Menschen verstehen und Respekt für unterschiedliche Perspektiven entwickeln. Sie können auch verschiedene Geschichtsbücher einführen, in denen unterschiedliche Perspektiven auf historische Ereignisse dargestellt werden. Dadurch werden die SchülerInnen offen für andere Gedanken und Persönlichkeiten.

Aktivitäten mit Rollenspielen: Rollenspiele helfen den Schülern, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und verschiedene Gefühle zu erleben. Dadurch werden Einfühlungsvermögen und Verständnis für verschiedene Emotionen in unterschiedlichen Situationen entwickelt.

Aktivitäten zur Selbstregulierung: Es gibt verschiedene Aktivitäten zur Selbstregulierung, wie z. B. tiefes Atmen, Übungen und Meditation, mit denen die Schüler ihre Gefühle kontrollieren können. Sie können eine ruhige Ecke im Klassenzimmer einrichten, in der die Schüler verschiedene Aktivitäten durchführen können, um ihre Emotionen abzukühlen.

Gemeinschaftliche Praktiken: Sie können verschiedene gemeinschaftsfördernde Praktiken in den Lehrplan und in den Unterricht aufnehmen. Sie können mit Nichtregierungsorganisationen zusammenarbeiten, damit die Schüler eine gute Rolle bei verschiedenen Aktivitäten in der Gemeinschaft spielen können, z. B. bei der Beseitigung von Armut und Unterdrückung. Dadurch werden Einfühlungsvermögen, Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten bei den Schülern entwickelt.

Gruppenaktivitäten: Sie können verschiedene Gruppenaktivitäten im Klassenzimmer einführen, um eine Gemeinschaft aufzubauen. Sie können den Schülern Gruppenpräsentationen und -projekte vorlegen.

Offene Kommunikation: Sie sollten im Klassenzimmer offen über Gefühle sprechen. Erlauben Sie den Schülern, Sie auf ihre Gefühle und Denkmuster anzusprechen, damit sie von Ihnen die nötige Anleitung erhalten. Sie können Umfragen zur Selbsteinschätzung im Klassenzimmer durchführen, um die Stärken und Schwächen jedes Schülers aufzudecken.

Die Rolle der Schüler bei der Entwicklung der emotionalen Intelligenz

Emotions-Tagebuch: Sie sollten ein Emotionstagebuch mit sich führen, in dem Sie Ihre Gefühle in einer bestimmten Situation reflektieren. Daraus können Sie ersehen, welche Dinge Sie auslösen und wie Sie mit ihnen umgehen können. Sie sollten auch erkennen, wie sich Ihre Gefühle im Laufe des Tages verändern.

Reflektierende Fragen an andere stellen: Du solltest mit Gleichaltrigen zusammenarbeiten, indem du und deine Freunde einander ehrliche Meinungen über die Persönlichkeiten und Gefühle der anderen abgeben. Du solltest auch Feedback von deinen Eltern und Lehrern einholen, das dir hilft, deine Stärken und Schwächen zu erkennen.

Kunst und expressive Aktivitäten: Verschiedene Arten von Kunst helfen dir dabei, deine Gefühle zu verstehen und auszudrücken. Du kannst Lieder, Kunstwerke und Bücher verwenden, um Emotionen zu verstehen und deine Gefühle auszudrücken.

Einfühlungsvermögen für andere: Sie sollten Ihren Mitschülern aufmerksam zuhören, wenn sie ihre Meinung sagen. Das wird Ihnen helfen, verschiedene Perspektiven zu verstehen und Einfühlungsvermögen zu entwickeln.

Aus Fehlern lernen: Wenn Sie Fehler machen, sollten Sie eine positive Einstellung bewahren. Versuchen Sie, Ihre Fehler als eine Gelegenheit zum Lernen und Wachsen zu betrachten. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die Sie motivieren und Ihnen beim Wachsen helfen können.

Die Rolle der Eltern beim Aufbau emotionaler Intelligenz

Schenken Sie Ihre volle Aufmerksamkeit: Wenn ein Kind mit Ihnen kommuniziert, sollten Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit schenken und Blickkontakt halten. Lassen Sie es spüren, dass Sie es lieben und dass seine Gefühle und Meinungen wichtig sind. Denken Sie gemeinsam über das Gespräch nach, damit das Kind sich verstanden fühlt.

Feiern Sie kleine Errungenschaften: Sie sollten alle Errungenschaften Ihrer Kinder feiern, damit sie sich zu widerstandsfähigen und emotional intelligenten Menschen entwickeln können. Das wird sie motivieren, weiterhin gute Taten im Leben zu vollbringen.

Verstehen Sie Emotionen: Sie sollten die Gefühle Ihrer Kinder verstehen, ohne sie zu verurteilen. Auf diese Weise können Sie ihnen helfen, sich davon zu lösen. Außerdem sollten Sie ihnen dabei helfen, ihre Gefühle zu benennen und zu verstehen. Sie können zum Beispiel sagen: „Ich weiß, dass du traurig bist, weil es Zeit fürs Bett ist“. Auf diese Weise können sie ihre Gefühle kennen lernen. Außerdem sollten Sie sich in das Kind einfühlen und ihm Ihre Gefühle mitteilen und erklären, wie Sie damit umgehen.

Werden Sie ein Vorbild: Sie sollten ein Vorbild für Ihre Kinder sein. Dazu sollten Sie Ihre Gefühle vor ihnen unter Kontrolle halten und mit Verantwortung und Beziehungen einfühlsam umgehen.

Die Rolle digitaler Tools bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz

Es gibt verschiedene Arten von Tools, die bei verschiedenen Aspekten der Entwicklung der emotionalen Intelligenz einer Person helfen können. Forbes hat beispielsweise herausgefunden, dass verschiedene KI-gestützte Tools wie Humu und Affectiva Führungskräften und Lehrern dabei helfen, den emotionalen Zustand ihrer Untergebenen und Schüler zu verstehen. Diese Tools analysieren zu diesem Zweck Kommunikationsmuster, Verhaltenshinweise und Gesichtsausdrücke. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl von Tools, die verschiedene Komponenten der EI erfüllen.

Selbsterkenntnis: In diesem Zusammenhang müssen die Schüler ihre Gedanken aufschreiben und Selbsteinschätzungen vornehmen, um ihre Ziele und Schwächen zu verstehen. Zu diesem Zweck gibt es im Internet verschiedene KI-Tagebücher. Die SchülerInnen können auch Videotagebücher erstellen, um über ihre Gefühle nachzudenken. Hierfür stehen verschiedene Tools wie Flip zur Verfügung. Sie können ihre digitalen Portfolios auch mit Tools wie Book Creator und Spaces Edu erstellen. Für die Selbstbeurteilung steht Kahoot zur Verfügung.

Selbstmanagement: Online-Zeitmanagement-Tools, digitale Zielvorgaben, virtuelle Achtsamkeitsübungen und Online-Selbstreflexionsaktivitäten können beim Selbstmanagement helfen. Padlet und Trello zum Beispiel helfen beim Setzen von Zielen und bei der Visualisierung der Ziele. Die Tools Calm und Headspace sind für die Meditation unerlässlich. Für virtuelle Achtsamkeitsübungen können Lehrkräfte das Tool JabuMind nutzen.

Soziales Bewusstsein: Mit Tools der virtuellen und erweiterten Realität können SchülerInnen verschiedene Kulturen, Aktivitäten und Ereignisse digital erkunden. Dies könnte zur Förderung von Empathie und sozialen Beziehungen beitragen. Die SchülerInnen können digitale Storytelling-Tools wie Book Creator verwenden, um ihre Gefühle und Emotionen zu teilen. Sie können Canva oder Abode verwenden, um kurze Filme und Grafiken zu einem sozialen Thema zu erstellen.

Beziehungsfähigkeiten: Die Lehrkräfte können Gruppenprojekte durchführen, um die Beziehungsfähigkeit zu fördern. Hierfür können die SchülerInnen Google Docs, Slides und Zoom verwenden, um zusammenzuarbeiten und Notizen auszutauschen.

Entscheidungsfindung: LehrerInnen können YouTube nutzen, um verschiedene Videos und Unterrichtsstunden zum Thema verantwortungsvolle Entscheidungsfindung zu finden. Common Sense Education ist eine Online-Ressource, die Unterrichtsstunden zu verschiedenen wichtigen Aspekten enthält.
Selbsteinschätzungen: Selbsteinschätzungen oder das Einholen von Feedback sind ebenfalls wichtig, um die eigenen Stärken und Schwächen zu kennen. Zu diesem Zweck gibt es verschiedene Selbstbewertungsinstrumente wie den Emotional Capital Report (ECR) Self, der Umfragen und Bewertungen enthält, um das Niveau der emotionalen Intelligenz einer Person zu ermitteln.