Optimiser le temps d’étude : méthodes et outils pour les étudiants et les tuteurs

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Faria Sana est une adolescente qui utilise différents surligneurs pour mettre en évidence les textes importants de ses livres. Elle prend des notes en recopiant des mots de son manuel pendant qu'elle étudie. Elle finit par se rendre compte que ces stratégies ne fonctionnent pas parce qu'elle oublie pourquoi elle a surligné le texte et que le fait de copier les mots ne fait qu'améliorer son écriture. Elle déclare : "Personne ne m'a jamais appris à étudier".

Du lycée à l'université, elle n'a jamais appris à optimiser son temps d'étude pour en tirer le meilleur parti sans bachoter. Lorsqu'elle devient psychologue à l'université d'Athabasca, elle étudie les enfants pour savoir comment mieux étudier.

Elle constate que les stratégies scientifiques et les outils technologiques permettent d'étudier efficacement en un minimum de temps. Quels sont ces stratégies et outils ? Cet article les aborde en détail afin que les acteurs de l'éducation puissent en bénéficier.

Comprendre la nécessité de l'optimisation

Optimiser le temps d'étude signifie utiliser différentes stratégies pour tirer le meilleur parti du temps que vous consacrez à l'étude. Cela ne signifie pas que vous devez ajouter des heures à vos études. En fait, il s'agit de savoir comment apprendre efficacement en un minimum de temps sans bachoter.

Différents psychologues qui avaient de mauvaises habitudes d'étude dans leur vie scolaire ont déclaré que l'optimisation du temps d'étude aurait dû leur épargner beaucoup d'efforts et de temps. Nous avons vu l'exemple de Faria Sana dans l'introduction.

Différentes recherches ont montré que l'optimisation du temps d'étude peut aider les étudiants à retenir l'information, à obtenir de bonnes notes et à avoir du temps libre pour leur famille et leurs amis.

Certaines stratégies visant à optimiser le temps d'étude peuvent également aider les enfants souffrant de troubles de l'apprentissage. Par exemple, Cynthia Nebel, psychologue à l'université Vanderbilt, pense que le fait de se tester peut nous aider à obtenir de meilleurs résultats à l'examen. En août 2020, certains chercheurs ont appliqué cette théorie aux étudiants souffrant de TDAH. Ils ont constaté que cette technique les a beaucoup aidés.

Méthodes d'étude efficaces

La science a contribué pendant près de 100 ans à trouver des méthodes d'étude efficaces. Nous allons examiner ici quelques méthodes d'étude efficaces.

Techniques d'apprentissage actif

Selon le livre Make it Stick, the Science of Successful Learning, se contenter de bachoter des livres et des notes ou de relire n'est pas une bonne approche de l'apprentissage. Vous pouvez donc utiliser différentes techniques comme Feynman, la répétition espacée et le rappel actif pour apprendre.

La technique de Feynman vous permet de comprendre le sujet par morceaux et de vous l'expliquer avec des mots simples.

Le rappel actif est l'activité de récupération dont nous avons déjà parlé dans l'étude sur le TDAH. Faria Sana suggère de faire des flashcards pour se remémorer activement. Nebel affirme qu'il faut s'interroger à la maison comme un enseignant le fait en classe. Cela signifie qu'il faut se poser des questions.

La technique de la répétition espacée consiste à espacer les révisions. Une étude nous a appris que les étudiants qui espacent les répétitions sur quatre jours obtiennent de meilleurs résultats que ceux qui révisent tout le contenu en une seule journée.

Stratégies de gestion du temps

Il existe plusieurs stratégies pour gérer efficacement son temps. La première technique est le blocage du temps. Vous pouvez y consacrer un bloc de temps à une tâche ou à un sujet spécifique.

La deuxième méthode est la technique Pomodoro que la psychologue Sana recommande également. Dans ce document, vous devez régler une minuterie pour 25 minutes pendant lesquelles vous devez étudier sans aucune distraction. Lorsque le minuteur s'éteint, vous pouvez faire une pause de 5 à 10 minutes. L'application Focus Booster peut vous aider à mettre en œuvre cette stratégie.

La troisième est la matrice Eisenhower. Selon cette technique, il convient de travailler d'abord sur les tâches les plus prioritaires, puis de passer aux tâches moins importantes.

Environnement de l'étude

McDaniel et d'autres psychologues étudient les raisons pour lesquelles les étudiants n'utilisent pas de bonnes techniques d'étude. Ils ont constaté un manque d'environnement d'étude et de routine chez les étudiants. Ils connaissent des habitudes d'étude saines mais, faute d'un environnement propice à l'étude, ils ne sont pas en mesure de les mettre en pratique.

Pour créer un environnement propice à l'étude, il faut donc avoir une routine et s'y tenir. Utilisez différents calendriers et planificateurs AI pour organiser votre plan d'études. Disposez d'un coin réservé dans votre maison où il n'y a pas de distraction par les téléphones portables ou le bruit. Selon le psychologue Kornell, ce cadre peut sembler étrange au début, mais vous vous y habituerez au bout de deux semaines.

Outils numériques pour l'optimisation

Pour les étudiants

Il existe différents outils pour aider les étudiants à prendre des notes et à faire du mind mapping pendant la technique de Feynman, tels qu'Evernote et CMAPS. Pour organiser un plan d'études, il existe différents outils de gestion des tâches tels que Trello et Todoist. Pour la mémorisation active, il existe différentes aides à l'étude telles que Quizlet et Anki. En outre, il existe différents planificateurs d'IA et journaux numériques pour les étudiants.

Pour les tuteurs

Les enseignants peuvent aider les élèves à mettre en place des habitudes d'étude saines. Pour cela, ils peuvent recourir au tutorat en ligne pour les aider dans les matières compliquées. Ils peuvent utiliser Zoom et Microsoft Team à cette fin.

En outre, ils peuvent noter rapidement les travaux des étudiants afin de faire gagner du temps aux deux parties. Pour cela, ils peuvent utiliser l'application Gradescope. Ils peuvent partager le retour d'information avec les étudiants grâce à des outils de retour d'information tels que Formative et Socrative.

Pour les parents et les bibliothèques

Les parents doivent surveiller de près leurs enfants pour s'assurer qu'ils utilisent les outils numériques à des fins productives. Pour cela, ils peuvent utiliser Family Link pour accéder aux appareils de leurs enfants et les surveiller. Cela permet d'éviter que les enfants ne soient distraits.

En outre, les bibliothèques peuvent fournir des ressources électroniques aux étudiants pour leur permettre d'apprendre. Différentes plateformes comme PDF Drive proposent un nombre illimité de livres électroniques.

Pour les concepteurs pédagogiques et les développeurs de logiciels éducatifs

Ils peuvent concevoir des logiciels ou ajouter des applications efficaces aux programmes scolaires afin que les enfants puissent en bénéficier. Par exemple, l'application Notion est conçue comme un espace de travail permettant aux enfants de gérer leur temps et d'acquérir de bonnes habitudes d'étude.

Pour les administrateurs scolaires et les ONG

Ils devraient travailler ensemble pour financer des ressources pour les outils numériques. En outre, l'administration de l'école devrait intégrer des outils numériques dans les logiciels éducatifs afin de promouvoir des habitudes d'étude efficaces. Les ONG devraient les aider à cet égard.

Intégrer les méthodes et les outils dans la routine quotidienne

Création d'un plan d'étude

McDaniel dit : "Si vous avez un plan d'étude, respectez-le !".McDaniel dit : "Si vous avez un plan d'étude, respectez-le !". Kornell indique également qu'il faut se fixer une heure et un lieu pour étudier. Pour cela, vous pouvez utiliser des planificateurs d'IA pour planifier votre temps d'étude et le temps que vous devez consacrer à une tâche. Mme Rawson raconte qu'elle avait l'habitude de faire des calendriers en papier pour établir des plans d'étude. Heureusement, vous disposez aujourd'hui de calendriers d'IA à cet effet.

Concilier vie et études

Il est possible de trouver un bon équilibre dans sa vie en sachant gérer son temps. Pour cela, vous pouvez utiliser les applications Todoist, Trello et Focus Booster pour gérer votre liste de tâches et rester sur la bonne voie. Lorsque vous restez concentré, vous pouvez terminer vos projets à temps.

Contrôle et ajustement

Différents outils tels que Quizlet vous permettent de passer votre test et de contrôler vos connaissances. De plus, vous pouvez demander à vos enseignants de vous donner leur avis grâce aux applications Socrative et Formative.

Études de cas et témoignages de réussite

Katherine Rawson est psychologue à la Kent State University. Elle estime qu'au lieu de bachoter, les étudiants devraient mettre en œuvre une méthode de rappel active. Dans une étude réalisée en 2013, les chercheurs ont mis en œuvre cette stratégie en faisant passer plusieurs tests pratiques aux élèves pendant plusieurs semaines. Lors de l'examen final, ils ont obtenu de meilleurs résultats que les autres étudiants. Cette étude a également confirmé l'importance de la technique de la répétition espacée.

Conclusion

En résumé, l'apprentissage actif, la gestion du temps et l'existence d'un espace dédié peuvent contribuer à optimiser le temps d'étude. Le bachotage, la relecture et l'apprentissage passif sont de mauvaises habitudes d'étude qui peuvent vous faire perdre beaucoup de temps. Vous devriez donc essayer ces méthodes et outils numériques pour améliorer votre productivité et vos résultats scolaires. Les outils numériques sont l'avenir de l'éducation et vous devez donc les utiliser pour optimiser votre temps d'étude.