Índice
Mucha gente tiene la idea errónea de que los estudiantes de primer nivel estudian durante más horas. Sin embargo, las investigaciones demuestran que la clave para ser un estudiante exitoso es estudiar de manera eficaz, no durante muchas horas. Debes utilizar tu tiempo de estudio de manera inteligente para obtener el máximo beneficio.
Para ayudarte, vamos a hablar de algunas técnicas de estudio científicamente probadas que todo estudiante puede poner en práctica en su vida. Antes de eso, debemos conocer el fenómeno del aprendizaje.
Fenómenos del aprendizaje Cómo aprender
Hay varios factores que debes tener en cuenta para aprender a aprender. Cuando domines este fenómeno, estarás preparado para implementar técnicas de estudio efectivas en tu vida académica.
1. Tipos de estudiantes
En primer lugar, debes saber qué tipo de estudiante eres. Algunos estudiantes visuales aprenden con imágenes y gráficos. Los estudiantes auditivos aprenden mejor escuchando que mirando. Los estudiantes kinestésicos prosperan mediante actividades físicas, movimientos y experimentos prácticos. Los estudiantes sociales son aquellos que sobresalen académicamente en entornos grupales. Los estudiantes que leen y escriben prefieren las palabras escritas a otros modos.
Los educadores también deben reconocer los tipos de alumnos de su aula. Esto les ayudará a planificar mejor la actividad.
2. El mejor momento para estudiar
¿Cuál es el mejor momento para estudiar? La mayoría de ustedes podría responder: ¡las horas de la mañana! La cronobiología no está de acuerdo con esta creencia común. Los científicos demuestran que cada persona tiene ritmos naturales diferentes y que ciertas horas son mejores para diferentes actividades. Según el Dr. Michael Breus en su libro “El poder del cuándo”, los mejores momentos para aprender algo nuevo son de 10 am a 2 pm y de 4 pm a 10 pm. Por el contrario, el peor momento para aprender algo es de 4 am a 7 am.
3. El mejor lugar para estudiar
McDaniel y otros psicólogos demuestran que disponer de un espacio dedicado al aprendizaje es crucial para optimizar el tiempo de estudio. Este aspecto es válido para todos, excepto para los estudiantes kinestésicos, que necesitan combinar su entorno de estudio para mantenerse activos y motivados. Por tanto, estos estudiantes deberían estudiar un día en su habitación, otro día en la biblioteca y otro día en el parque.
8 técnicas de estudio efectivas
La técnica de Feynman
Este método de aprendizaje fue desarrollado por Richard Feynman, físico ganador del Premio Nobel. Consiste en enseñarle a otra persona, parafraseando y resumiendo diferentes conceptos.
Así es como funciona: selecciona un tema relacionado con cualquier campo. Léelo y compréndelo a fondo. Luego, resume los conceptos y parafrasea los conceptos en detalle. Si encuentras lagunas en tu comprensión, investiga más sobre el tema. Lee artículos y mira videos relacionados para mejorar aún más tu comprensión. Finalmente, explícaselo a alguien en el lenguaje más simple posible, asegurándote de que hasta un niño pueda entender tu explicación.
Si no logran comprender tu concepto, significa que aún necesitas refinar tu comprensión y aprendizaje. Aún estás confundido y necesitas refinar aún más tu comprensión.
Los psicólogos creen que este método puede mejorar la capacidad de pensamiento crítico, las habilidades de comunicación y la confianza. Photomath y Convert PDF to PowerPoint son algunas herramientas para implementar este método.
La técnica Pomodoro
Faria Sana, psicóloga de la Universidad de Athabasca, ha recomendado este método de gestión del tiempo. Fue introducido por Francesco Cirillo en la década de 1980 y es ampliamente utilizado por los estudiantes como técnica de estudio eficaz.
En él, debes elegir un tema y poner el cronómetro en 25 minutos. En este intervalo de tiempo, debes realizar una sesión de estudio profunda. Cuando suene, tómate un descanso de 5 a 10 minutos. Después de cada cuatro descansos, debes tomar un descanso de 15 a 20 minutos.
Los estudios han demostrado que estos breves descansos ayudan a mejorar el nivel de concentración de los estudiantes y también les ayudan a dividir los conceptos en objetivos más pequeños.
Focus Booster, Marinara Timer y Forest son algunas herramientas para implementar la Técnica Pomodoro.
El sistema Leitner
Es un método de aprendizaje basado en tarjetas didácticas que utiliza la repetición espaciada para mejorar la retención de la memoria. Este método funciona para la planificación de estudios a largo plazo, ya que desalienta la memorización de información en una sola sesión de estudio.
En él, tienes que crear flashcards de varios tipos. Para ello, puedes obtener ayuda de herramientas de inteligencia artificial. LitGrades, Monic AI, Gizmo y herramientas similares pueden generar flashcards a partir de tu contenido.
Debes revisar las tarjetas didácticas y responder las preguntas. Si has dado la respuesta correcta, marca la tarjeta como completada. Sin embargo, si no lo has hecho, déjala a un lado y vuelve a revisarla más tarde para responder la pregunta.
Una vez que hayas dominado las fichas más fáciles, pasa a las más difíciles. Este proceso gradual te ayudará a mejorar tu retención.
Un estudio publicado en el European Journal of Educational Research (2020) descubrió que los estudiantes que utilizan esta técnica para la retención de vocabulario superaron a los que utilizan métodos tradicionales de memorización mecánica.
Repetición espaciada
La repetición espaciada está vinculada al sistema Leitner porque también implica revisar el material académico de vez en cuando para mejorar la retención. Fue introducida por el psicólogo Herman Ebbinghaus, quien realizó investigaciones sobre la memoria y el cerebro a fines del siglo XIX.
Diversos estudios han demostrado que el uso de esta técnica mejora la retención de gramática y vocabulario en estudiantes jóvenes. Estos estudiantes obtienen mejores resultados en los exámenes que otros.
Para implementar este método, es necesario crear material de estudio específico, que puede consistir en fichas didácticas, realizar exámenes o tomar notas sobre lo que se ha aprendido de un tema.
Al principio, intenta tomar notas o realizar exámenes sin leer el material original. Esto te ayudará a saber qué sabes ya y en qué debes concentrarte. Vuelve a revisar tus fichas o notas después de unos días para repasar los conceptos.
Las flashcards que respondiste correctamente con facilidad deben revisarse tres días después, los cuestionarios que respondiste con un poco de dificultad deben revisarse dos días después y aquellos que sean incorrectos deben revisarse un día después.
Cree PDF, Kahoot, Quizizz, Quizlet y herramientas similares que puedan ayudar con la repetición espaciada.
Mapas mentales
Esta técnica es la mejor para los estudiantes visuales, que representan casi el 62 por ciento de la población estudiantil. En un estudio sobre mapas mentales , los investigadores descubrieron que aumenta la retención entre un 10 y un 15 por ciento. Por eso es la mejor técnica para revisar el contenido del examen, ya que permite repasar todo el concepto de un vistazo.
Para utilizar esta técnica, debes escribir el título de tu concepto en el centro de la página. Ahora, dibuja diferentes ramas y líneas alrededor del tema principal. Estas ramas deben contener los subtemas del tema principal. Agrega ramas adicionales para explicar mejor los subtemas. Asegúrate de usar palabras clave y frases concisas en el árbol en lugar de oraciones largas.
Puedes obtener ayuda de varias herramientas de IA como CMAPS y GitMind. Estas herramientas crearán gráficos visuales en unos segundos, lo que te permitirá ahorrar tiempo y energía.
Autoevaluación
Varios psicólogos han demostrado que los exámenes previos son beneficiosos para obtener mejores resultados en los exámenes. Debes ponerte a prueba rigurosamente en casa, ya que tu profesor puede ponerte a prueba en el examen. En cada sesión de estudio, tómate un tiempo para autoevaluarte.
Los investigadores implementaron esta teoría en estudiantes con TDAH en agosto de 2020. Descubrieron que esta técnica ayudó mucho a estos estudiantes, ya que obtuvieron mejores resultados en los exámenes en comparación con su historial anterior.
Gamificación
Diversos estudios han demostrado que la gamificación en la educación puede mejorar el aprendizaje cognitivo, conductual y motivacional. Mejora el nivel de compromiso que se traduce en una mejor comprensión y retención de la información. Nuestro cerebro se relaja cuando jugamos a juegos que potencian el nivel de retención. Además, las competiciones divertidas y las clasificaciones nos mantienen motivados durante todo el proceso.
Por eso, muchas herramientas de inteligencia artificial educativa han integrado aspectos de gamificación en sus sistemas. Algunos ejemplos son Nearpod, GeoGebra, la plataforma Infinilearn, Desmos y Monic AI.
Entrelazado
El intercalado es una técnica en bloques en la que se mezclan y alternan tipos de problemas similares en una misma sesión de estudio. Los estudios han demostrado que este método es eficaz en el aprendizaje de matemáticas y ciencias.
Para aplicar esta técnica, hay que elegir distintos tipos de temas relacionados, por ejemplo, multiplicación y resta. Luego, mezclar los problemas de forma aleatoria, alternando entre los temas. Este concepto ayuda a la mente a distinguir diferentes conceptos y mejora la comprensión.
Los comentarios están cerrados.