Conciliación: El gran reto de los profesionales de la educación

---

Imagina que tu familia va a pasar una noche divertida pidiendo pizza y viendo Netflix, pero tú estás arraigado en tu habitación porque aún tienes tareas pendientes. Quieren que pases tiempo con ellos, pero el plazo también vence mañana. En esta situación te sentirás frustrado e irritado.

¿Por qué? Porque tu vida profesional y personal se entremezclan y eres incapaz de equilibrarlas. Conciliar la vida laboral y familiar significa dedicar el tiempo adecuado a ambos aspectos de la vida para poder tener una carrera profesional y una vida familiar satisfactorias. Este equilibrio es importante para todos los agentes educativos, porque realizan un trabajo gratificante que requiere mucho de su tiempo y energía. En este caso, equilibrar ambos aspectos es bastante difícil.

¿Cómo conciliar trabajo y vida personal? Este artículo va a hablar de ello en detalle.

La situación actual del equilibrio entre vida profesional y vida privada en la educación

Enseñar y aprender es un trabajo enriquecedor y gratificante, pero también requiere mucho tiempo. Los estudiantes tienen que dedicar muchas horas a distintos trabajos y tareas que pueden repercutir en su vida personal. El aprendizaje en línea ha introducido flexibilidad en la vida de los estudiantes, pero también consume la mayor parte de su tiempo, ya que tienen que realizar un aprendizaje autodirigido. Los diferentes recursos adicionales en línea pueden resultar abrumadores, ya que los estudiantes tienen que dedicar la mayor parte de su tiempo a tratar con ellos.

A los profesores también les resulta difícil conciliar trabajo y vida personal porque tienen que realizar varias tareas. Una encuesta realizada en 2022 nos decía que la mitad de los profesores no encuentran tiempo para planificar sus clases, por lo que tienen que hacer concesiones en su vida personal. Debido a la educación en línea, tienen que permanecer activos en distintas plataformas para responder a las consultas de los estudiantes, darles apoyo adicional, crear cursos en línea para ellos y añadir aspectos personalizados al plan de estudios.

Del mismo modo, a los padres y administradores también les resulta difícil conciliar la vida laboral y personal. Los padres tienen que atender las necesidades de estudio de sus hijos al tiempo que se ocupan de su vida profesional. Los administradores tienen que gestionar los datos, integrar las políticas y proporcionar todos los recursos físicos y en línea que necesitan sus alumnos. Requiere un extenso trabajo de análisis de datos y planificación que ocupa la mayor parte del tiempo.

Factores que afectan a la conciliación de la vida laboral y familiar en la educación

Los investigadores definieron el equilibrio entre vida laboral y familiar como el equilibrio satisfactorio entre las tareas no remuneradas y remuneradas de cualquier persona. Creían que la conciliación de la vida laboral y familiar es un reto para las personas que trabajan en el campo de la educación. Hay dos tipos de interferencias en este equilibrio: la vida familiar que perturba el trabajo y la vida laboral que perturba las tareas personales.

Los investigadores Padma y Reddy creían que la carga de trabajo institucional es el principal factor para conciliar el trabajo y la vida personal. Esta carga de trabajo no sólo exige el tiempo de profesores y administradores en el instituto, sino que también se extiende a casa. Tienen que ocuparse de planificar las clases, organizar los expedientes de los alumnos, calificar los trabajos y otras tareas menores que pueden repercutir en su vida familiar.

Kanthisree señaló que gestionar un hogar a la vez que se crían los hijos y se trabaja es estresante durante uno de sus estudios. A estos padres les resulta difícil compaginar el cuidado de sus hijos con su empleo mientras realizan otras tareas domésticas. Así, los padres pueden sentirse estresados en esta situación cuando tienen que ocuparse de los estudios de sus hijos junto con sus otras tareas. Afecta en gran medida a su equilibrio entre vida laboral y personal.

Otro factor importante es la tecnología digital. Las clases en línea y los foros comunitarios invaden la intimidad de todos. Los alumnos pueden enviar mensajes a los profesores en cualquier momento, lo que perturba su tiempo en familia. Las clases en línea, los MOOC y los foros comunitarios también pueden alterar el equilibrio en la vida de los estudiantes. Empiezan a realizar varias tareas a la vez, lo que repercute en su salud y su crecimiento académico.

Estrategias para mejorar el equilibrio entre trabajo y vida privada

Para estudiantes

Los estudiantes pueden crear un equilibrio en sus vidas mediante distintas técnicas de gestión del tiempo y de las tareas. Debe haber un horario fijo para el estudio y la vida familiar.

Pueden utilizar distintas técnicas, como Pomodoro y el bloqueo del tiempo, para mantenerse centrados en sus tareas. En Pomodoro, tienen que programar un temporizador de 25 minutos para hacer la tarea y luego pueden tomarse un descanso de 5-10 minutos. Además, deben aprender a priorizar las tareas importantes y evitar las que no lo son.

Para ello, pueden ayudarse de distintos dispositivos como Google Calendar, Savvy Planner, Monday.com y Trello.

Para profesores

Los profesores son las personas cuyo equilibrio entre vida laboral y personal se ve profundamente afectado. Es porque su trabajo es un reto. Tienen que enseñar a sus hijos habilidades blandas, duras y tecnológicas. Por lo tanto, necesitan aprender estrategias eficaces para equilibrar su vida.

Para ello, deben establecer límites y decir no al trabajo adicional. Deben intentar no llevarse trabajo extra a casa. También deben hacer ejercicio físico y meditación para mantener mejor su salud. Además, también deben seguir diferentes técnicas de gestión del tiempo.

Los profesores también deben utilizar la tecnología digital en su beneficio. Por ejemplo, pueden utilizar Gradescope para calificar los trabajos de sus alumnos, con el consiguiente ahorro de tiempo. Para la gestión de proyectos, pueden utilizar distintas herramientas, como Itsdart. También existen diferentes herramientas para crear cursos en línea y planificar las clases.

Además, deben utilizar foros comunitarios como Padlet para conectarse con sus compañeros en busca de apoyo y crecimiento profesional. Pueden utilizar bloqueadores de aplicaciones para bloquear las notificaciones y los mensajes de las aplicaciones de trabajo durante su tiempo en familia.

Para administradores escolares y desarrolladores de software educativo

La administración debe crear políticas y horarios para sus empleados, de modo que no tengan que trabajar los fines de semana ni horas extra en sus casas. Los desarrolladores de software también deben aplicar límites y estrategias de gestión del tiempo para completar sus tareas a tiempo.

Para ello, pueden recurrir a la tecnología. Existen diferentes herramientas de IA para realizar tareas de administración. Por ejemplo, la administración puede realizar su trabajo de hoja de cálculo a través de Sheetplus AI o Fibery AI para la gestión del espacio de trabajo.

Los desarrolladores de software también pueden utilizar distintas herramientas de IA para diferentes tareas. Por ejemplo, pueden utilizar BlackBox AI para la codificación y WordPress Elementor para el desarrollo de sitios web.

Para los padres

Los padres deben enseñar a sus hijos diferentes técnicas y trucos de estudio, como el aprendizaje activo, la gestión del tiempo y la repetición espaciada, para que puedan aprender de forma independiente. Con él, los padres deben establecer un horario para cada persona de la casa, de modo que puedan tener una rutina organizada. En el horario, deben asegurarse de añadir tiempo "para mí".

Para ello, los padres pueden recurrir a la biblioteca y a tutores. Si tienen otros hijos, pueden implicar al mayor para que ayude al pequeño con los estudios. Además, existen diferentes herramientas de IA para ayudarles. Por ejemplo, pueden utilizar Edtools para comunicarse con los profesores de sus hijos. Pueden utilizar Family Link y Screen Time para controlar los horarios y actividades de sus hijos desde cualquier lugar.

Para ONG, comunidades y empresarios

Las comunidades y las ONG deben poner en marcha diferentes programas que enseñen a todos la importancia de la conciliación de la vida laboral y familiar. Pueden enseñar distintas estrategias a los interesados en la educación para equilibrar sus vidas.

Los empresarios también pueden reciclar a sus empleados enseñándoles herramientas y trucos eficaces de IA para conciliar su vida laboral y personal.

Historia de éxito

Las escuelas finlandesas son famosas por sus jornadas y semanas escolares más cortas. Han implantado en sus escuelas el aprendizaje basado en el juego para que los alumnos aprendan rápidamente sin pasar mucho tiempo empollando. Los días escolares cortos les ahorraron muchas horas del día y les dieron fines de semana largos para disfrutar con sus amigos.

Las cortas jornadas escolares les ahorraban muchas horas del día y les daban largos fines de semana para disfrutar con sus amigos. Los institutos también concedían largos permisos de maternidad a sus empleadas para que pudieran disfrutar del tiempo con sus hijos recién nacidos. Este equilibrio les convierte en una nación trabajadora y profesional.

Conclusión

En resumen, la conciliación de la vida laboral y familiar es crucial para todos los interesados en la educación, pero mucha gente tiene dificultades para conseguirlo. En este caso, todos debemos desempeñar nuestro papel y poner en práctica el equilibrio entre vida laboral y familiar en nuestras vidas. Cada persona debe seguir estrategias específicas e implementar diferentes políticas para garantizar que los profesionales de la educación tengan equilibrio en su vida personal y profesional. Para ello, deberán incentivarlos a utilizar diversas herramientas y plataformas educativas para su beneficio.